子供を二人生んだ後、体重は元に戻ったけど「体型」が大きく変わってしまいました。
一言でいうと・・腰回りが横に大きくなった感じ。。
産後なるべく早めに骨盤をしめましょう！ってよく聞くけど、乳児のお世話をしながら骨盤矯正に通う時間なんてないですよね(;_;)
自分のことは後回しにしたまま、あっという間に産後３か月・・半年・・１年・・２年経ってしまいました。
そして子育てが少し落ち着いた頃にようやく気づく。
- かなりの冷え性になっている
- 下腹が出ている
- 体重は戻ったのに、おしり・太ももの面積が広くなった
- 疲れやすい
- 胃が弱くなった
- 生理痛が重くてつらい
- スーツを着ると両足の長さに違いを感じる
こんなに変化があったのに見て見ぬふりできてたなんて、子育てってすごい（笑）
長年冷え知らずだったので冷え性は特にショックでした！
着ても着ても芯が寒い感じが取れません。
ネットなどで調べるうちにこの変化の元凶は骨盤では！？とわかり、骨盤を意識した施術を体験出来る骨盤ダイエット体験に行ってみることにしました。
５００円でたっぷり骨盤ダイエットを体験出来た
骨盤ダイエット体験はネット予約をしてから行きます。
ホットペッパーから美容院を予約するような感じでした。
ネット予約後に確認の電話がかかってきて、体験に行きたい店舗と時間を選びます。
もし電話がかかってくるのが遅いなぁと思ったら、ネット予約後自分から問い合わせ先にかけても大丈夫だそうです。
予約日前日にも、予約した店舗から最後の確認電話がかかってきました。
予約してから予約日まで間があいていると忘れてしまう方がいるからだそうです。ありがたい♪
さぁ、あとは身分証を持って当日店舗に行くだけ！
エステの体験ってしつこく勧誘されるのが怖くて躊躇しちゃいますよね(;_;)
勧誘が威圧的だったり、頑張って断っても謎のクリーム買わされたりしたらイヤだなぁ・・。
そんなドキドキもありながら当日店舗へ向かいました。
これ重要なところなので、骨盤ダイエットの感想よりも先に書いておきますが・・
エステどう？クリーム買わない？という勧誘はほとんどありませんでした☆
本当によかった～♪
これだけでも先にわかっていたら体験中ドキドキソワソワしなかったのに(笑)
ホームケア用品をすすめられたという話もネットで見かけてましたが、私は何もなかったです。
パンフレットに書いてあるのをササーッと説明されたくらいかな。
骨盤ダイエット体験の流れと受けてみた感想
入店の後は上着を預け、個別のブースへ。
体調チェックシートを一緒に確認して、世間話や今の体の状態や悩みを話し合います。
この時出てきた体によさそうなお茶がおいしかったな～。
ゆっくりお茶飲むなんてのもなかなかできないからなぁ。
この時に５００円体験のあと骨盤ダイエットコースを継続したい場合の料金の説明がありました。
無理に勧誘しないようにと教育がされているのか「継続したい場合の料金の説明などしてもよろしいですか？」と一言あり、さらっと料金表を見せられた程度です。
体験する前の説明や勧誘の嵐で施術前に既に疲れ果ててしまった経験がある私には、とても心地の良い時間でした。
- ☆はじめに確認されたこと☆
- 背中に赤い跡が残ることがある（長い人は一週間）
- 妊娠・生理・薬の服用や病歴について
- 入店から退店まで２時間半はら３時間かかるが時間は大丈夫か
- 汗をいっぱいかきます（スッピンで行けばよかったと思った！）
覚えてるのはこのくらいかな。
それでは早速、体験スタート！！
まずは更衣室に入り、エステ店定番の？紙ショーツとバスタオル姿に着替えて、体のチェックへ。
TANITAの体組成計とメジャーでサイズをはかった後、実際に体を触ってお肉の質？や状態をみてくれます。
採寸や触って確かめてもらった結果、
- BMIは低めなので体重はキープ
- 上半身に比べて下半身が大きめ
- 目で見てわかるほどウエストと膝の位置が右と左でずれている
- お腹と足で暖かさが全然違う（足が冷たい）
- 足の筋肉が固まっていてかたい
- 体全体のバランスで見ると太もも・ヒップ・下腹に締まりがなく広がった感じになっている
私自身目をそらしていたというか…体重が戻ってたことと産前の服が全部着られていたので「体型戻った～」なんて思ってました。
しかしまじまじと自分の下半身をみると、明らかにべちゃっと広がってる感じ。
今回は「ヒップアップ」と「下腹や太ももの引きしめ」を重点的にお願いすることになりました。
長くなってしまったので受けた施術についてと感じた効果・感想はこちらにまとめました。
施術内容に興味があったら読んでみてください～(^^)
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