産後気になっていた骨盤のゆがみ・・。産後すぐに骨盤矯正に通うことも出来ず１年２年と経ってしまいました。
そんな時に見つけたのが、５００円で体験できる「骨盤ダイエット」☆
しつこい勧誘があるのでは・・と怯えながらも５００円という安さに惹かれて体験してきたので、その流れと感想をまとめます(^^)
骨盤ダイエットbeauty体験の流れと痛みの有無。
体の状況にもよるらしいのですが、私はこのような順番で施術を受けました。
Ｍキューブウェーブ&ドクターメドマー
↓
オリエンタルパック
↓
カッピング
↓
ヒートマット
↓
（シャワーで汗を流す）
↓
ぜい肉燃焼トリートメント（脚とヒップを重点的に）
まず、部屋に入ってベッドに寝転がる・・・
！！！
ベッドがホカホカで気持ちいい～！！
昔は室内ならタンクトップにショートパンツで一年中過ごせるタイプだったのに！体質って変わっちゃうんだなぁ。。
とにかく腰やおしりや足が温まって、もうマッサージを受けた後のような気持ち良さです。
はじめに受けた施術は
☆Mキューブウェーブ&ドクターメドマー
脚を温めながら、膨らんだり動いたりして脚をマッサージしてくれます。むくみをとるのに効果的だと説明を受けました。
これと同時に、お腹の奥にある大腰筋を鍛える機器を装着！話し合いながら、きつくない程度にレベルを上げていきます。
ちなみに私はレベル１０あるうちレベル３でやってもらいました。
だいぶヘボヘボだと思うでしょうが、みなさん一度やってみて！
気持ちわかるから！（笑）
☆オリエンタルパック
えーっと、大変申し訳ないのですがこれあんまり覚えてません！やったんだろうなぁ。。
気持ちよくてうとうとしちゃったせいか、曖昧ですみません。
☆カッピング
背中に１０個くらいカップを付けてツボを刺激するそうです。
結構な力なので場所によっては少し痛みがありました。痛いところや跡が残ったところが良くないところだそうです！
装着している間はエステティシャンの方は退出しボーっとできました。痛いなぁと感じながらも寝てました・・私。
☆ヒートマット
顔以外の体を遠赤外線が出るマットで包んで、プチサウナ状態になります。たとえると、岩盤浴に体中くるまれてる感じかな。
こちらもエステティシャンの方は退出し、途中様子を見に来て、火照っているようならと冷たいおしぼりを頭に乗せてくれました。おしぼり乗せてもらえて助かった～。
とっても温かくて、顔から脚まで汗だくになりました。脚からあんなに汗が出るなんてびっくりしました。
骨盤周りも芯まで温まった感じで気持ち良かったです。
すぐにシャワー室へ案内され、汗を流します。きれいさっぱり！スッピンで来てたら顔もガシガシ流せたのに～と感じました。
こりゃすごいわ！骨盤ダイエットの総仕上げ
最後は脂肪燃焼を助けるというクリームを塗って、エステティシャンの方が本気を出して！？トリートメントしてくれます。
☆ぜい肉燃焼トリートメント
場所によって痛く感じる部分があり、声を上げる私。「痛いですよね！滞ってますね～。」という言葉を繰り返し、もくもくと施術を続けるエステティシャンの女性。
思わず、「これ、やってるほうも体力使いますよね！大変ですね！入社してどのくらいで習得するんですか！？」と質問攻めしてしまいました。マッサージとかトリートメントとかいう言葉では現せない感じ。
これぞエステ！！な施術です。
痛かったけど、効きそうな感じがガンガンする技術でした！
骨盤ダイエットBeautyは痩せるの？受けた後の効果。
まず、５００円でここまでやってもらえると思っていませんでした！
昔脱毛の体験をした時は、何度か肌に当ててみて「はい、こんな感じでーす。」というのが普通だったのに、フルコースいただいた満足感がありました。
終わった後、再度体の採寸。
全身トータルで１０cmほど落ちてました！
（これはメジャーで測ったものなので私はあまりしんようしてません間に受けてませんが。。）
自分で鏡を見て感じたのは、
下腹がへこんだ！！
おしりの下の部分がへこんで上に上がった！！
どちらも、お肉が取れたというよりも、本来あるべきある位置に上がってスッキリしたという感じです。
あぁー、昔はこうだったな！と忘れていた記憶が蘇ってきました。
家から履いていったレギンスパンツも、おしりやウエストの部分に余裕を感じました。
エステに行く際はピッタリ目なお洋服を着ていくと効果がわかりやすいのでおすすめです☆
最後に採寸したベフォーアフターの数字を見比べたり、体の状態がどうだったのかなどをお話ししてもらいます。
私の場合は、
・下半身の冷えとむくみを対策して、内側の筋肉量を上げ内臓を本来の位置にキープできるようにすると体のラインがよくなる。
・脚を組んだり、片側で重いものを持ったり、偏った立ち方を辞める。
というのが課題だそうです。
もし今後も骨盤ダイエットBeautyコースを継続すると、
- 内側の筋肉（自分では鍛えにくい大腰筋）を効果的に鍛えられる
- 冷えやむくみの対策
- 下がってしまった太ももやおしりの引き上げを目指す施術
ができますよ！とのことでした。
なにより、
勧誘がしつこくないのがすごく好感度アップ！
「お子様が幼稚園行って少し時間ができたら、ご自分の体見つめなおす時間作ってみてくださいね」という感じでした。
結果的に私は契約しませんでしたが、今体型について悩んでいて、時間や資金に少し融通が利くようだったら、このコースすごくいい♪
ちゃんとダイエットを意識して努力してこのコースに通ったら、効果は出てくるコースだと感じました。
ジムに通ったりパーソナルトレーナーの方に相談するのもお金はかかりますよね。本気で行動したいと思っている方だったら、選択肢の１つにしてみてはいかがでしょうか。
私自身、本来の姿勢や体型を思い出して、日々意識するようになりました。
- 最近の座り方・立ち方（特に料理中）・リラックス時の姿勢・・とんでもなかったなぁ。
- 冷えやすくなったのも感じていたのに、お風呂シャワーだけで済ませたり足やお腹まわり冷やしていたりしてたな。
- 食べ物も家事育児の忙しさのせいにして少しおろそかになっていたかも。
反省点続々です。
自分を見つめなおす機会が持てた。
この点が体験してとてもよかった点だと思います。
また、昔持っていたエステへのなんだかグレーなイメージ？も払しょくされました。
忙しくて美容院に行くので精いっぱいの方も多いかと思いますが、移動含めて数時間１人になる時間が取れたらぜひ行ってみると気持ち良くて癒されますよ。
