もともと”冷え”とは無縁だったのに、出産してから足や腰が冷えやすくなりました。
生理痛もひどくなり、最初の１～３日目は足が重たく感じるほど冷えるように(;_;)
調べてみたら、血流の流れが滞ると冷えを感じやすくなり生理痛も強くなるとのこと。
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骨盤を中心に血液の流れが悪くなり、下腹部の鈍痛や腰回りの重苦しい感覚を引き起こします。軽い生理痛なら、このうっ血をとることで改善できます。半身浴で身体を温める、血行をよくする食事を心がけるなど、生活のなかで実践できることがあります。
教えて生理痛。より引用
ホッカイロを張ったりモコモコの靴下を履いたり色々対策してきました。
でもモコモコ靴下で足を温めすぎるのは、足の裏に汗をかいてしまうのであまり良くないんだとか！
冷えが気になるところに汗をかいてしまうと、そこからまた冷えてしまうという悪循環。
足首は温めるけど足の裏に汗はかかないあったかグッズなんてあるの！？って探しまくった結果、「温むすび」の足首ウォーマーにたどり着きました。
遠赤外線糸とシルクで足を温めるレッグウォーマー
気になっていた「温むすび楽天市場店」の冷え取りレッグウォーマー、試してみました☆～
足首には４つの冷えに関するツボがあって、このレッグウォーマーをつけるだけで４つのツボ全部をカバーできるようにデザインされてるんだって。
確かに、足先が出ていてもどんどん体が温まってきます☆
何より足の指に汗をかかないですね！今までモコモコで足を覆いすぎてたんだな～。
真冬にフローリングが冷たくても、靴下はいらなそうです。
生理１日目など本当につらい時は、ちょっと下めにつけるとすごく良い♪
寝る時につけていても蒸れないし締めつけ感もありません。
絶妙！！！
表生地は温かい遠赤外線糸・裏生地は吸収発散に優れて肌触りもいいシルク。
洗ってもすぐ乾くので今は１枚で履き回しできています(^^)
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