「 ヨガ 」 一覧

ヨーグルト&甘酒メーカー 手作り

30代ママが健康のために続けている2つのこと☆簡単に出来る手作り発酵食品とおうちヨガ。

2017/10/17

  30代に入って下半身が冷えやすくなったり疲れやすくなって、健康のた ...

サイドラインパンツ FOREVER21 creamdot

サイドラインパンツで30代ママのアスレジャーコーデ♪大人のきれいめカジュアルファッション。

2017/07/19

  フィットネスやヨガウェアをファッションに取り入れた「アスレジャーフ ...

イーザッカ SESTO Pierrot r-days

リラックスしたい日の30代カジュアルコーデ&楽天購入品♪

2017/07/13

  お買い物マラソン最終日はこの前紹介したアイテム以外に、自分の趣味の ...

スパバッグ ジム お風呂用

プチプラ&おしゃれなヨガウェアとスパバッグを購入♪運動不足と冷え解消にジム通いをはじめました!

2017/01/23

  今年の目標に掲げていた「週に1~2回でも運動する習慣をつけたい」を ...

ストレッチベルト エクササイズバンド 筋トレ

ストレッチ用ゴムでテレビを観ながらゆるっと筋トレ♪肩甲骨・二の腕・太ももをほぐして血行促進!

2016/11/29

  妊娠を機に通っていたジムを辞め・・長女と次女が幼稚園に入ったら公園 ...

ヨガマット activewinter 6mm yoga

自宅ヨガにおすすめのヨガマット&DVD。初心者でもポーズが取りやすい厚さは6mm☆

2016/10/11

  この前ホットヨガの体験にいって、すっかりヨガの気持ち良さにハマって ...

リラックスおうちヨガプログラム

おうちヨガで冷え取り&むくみ解消☆初めてでも簡単にできるおすすめのヨガ本&DVD。

2016/07/01

  この前ホットヨガスタジオLAVAの体験に行って、汗だくになってきま ...

ホットヨガスタジオLAVA 体験 1000円 初めて

ホットヨガスタジオLAVAの体験レッスンに行った感想♪短時間で大量の汗をかいてデトックス☆

2016/06/05

  家の近くに、今話題のホットヨガスタジオLAVAが出来ました~!CM ...

ホットヨガスタジオ LAVA

ホットヨガ初体験!1000円で実際のレッスンをたっぷりお試しできるLAVAを予約☆

2016/06/02

  昨日は仕事や家事育児の疲れがピーク&寝不足で朝からぐったり・・・。 ...

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